Překonávání otálení s NLP

Date: 2009-11-10 | Author: Shawn Carson

126: Digg

NLP neuro-lingvistické programování překonání otálení zdokonalování osobního rozvoje hypnóza

Otálení se často hovoří jako jedna z hlavních překážek pro vlastní zlepšení. Samosprávnými zlepšení, máme na mysli všechny akce, které bereme, včetně změny našeho chování, nebo víry, nebo rozvoj nových dovedností, nebo zdrojů, které by mohly být tzv. osobního rozvoje.

Neuro lingvistické programování nebo NLP nabízí výkonné nástroje, které nám pomohou provést změny chceme v našich životech. Vzhledem k tomu, otálení je interní, téměř v bezvědomí proces, reaguje velmi dobře na nástroje NLP, které jsou založeny na psychologických principů.

Pojďme se chvíli věnovat zkoumání struktury otálení pomocí NLP nástrojů. NLP uvádí, že všichni máme individuální zkušenosti reality na základě naší vlastní unikátní mapu světa. Každý z nás má jedinečné přesvědčení, hodnoty, vzpomínky, zkušenosti, dovednosti a smyslové preference, to znamená, že někteří lidé raději vidí věci, některé věci slyšet, někteří cítí, někteří chuti a zápachu.

Pokud je to pravda, pak, jak můžeme yalk o něco otálení? Není to musí být pro každého? Odpověď na neuro-lingvistické programování podmínek, je ano, je odlišná, neboť na detaily. Nicméně, chování vyplývající jsou podobné (tj. neschopnost dělat věci, které chceme dělat). Také vnitřní "struktury" na otálení je často podobný od člověka k člověku. Co máme na mysli? Máme na mysli, že pokud budeme používat NLP modelování na otálení uvidíme podobný "strategie" se používá, aby se zabránilo co dělá. Podrobnosti strategie může lišit, ale vzor je stejný. Jde to asi takhle:

• Mysli na něco, co musíte udělat (ale ne opravdu chcete). Říkají, že to platí své účty. Možná uvidíte obrázek nebo video na neposlušné hromady účtů, nebo možná jeho vnitřní dialog či hlas, který říká: "povzdechl, dělat účty"

• Všimněte si, jak si o tom myslel na to. Je snad něco jako "platit účty, fuj!"

• Nyní myslet na spoustu věcí, které by mohly dělat právě teď. Ty se mohou lišit od nepodstatných, aby mírně příjemné, až po naprosto zábavu. Opět možná uvidíte obrázky nebo filmy o těchto věcech rozprostřené před vámi, nebo uslyšíte svůdnou vnitřní hlas, který říkal "ach tak by rovnováha šekovou knížku první, hmmm proč jsem se jen dívat na televizi první, ehm, počasí Je tak příjemné škoda ji promarnit, jdeme na procházku ".

• Vyberte si jednu z věcí, například procházka v parku (konec konců je to krásný den). Udělat ten obraz velký a jasný a zavřít. Ať je to opravdu zajímavé.

• Jděte na procházku do parku (neplatí účty).

Zní vám to povědomě? Existuje pravděpodobně několik prvků, které tvoří "muset" úkol nežádoucí. Ty mohou zahrnovat některé nebo všechny z následujících možností:

• neatraktivní obrázek úkolu. Může to být neuspořádaný. To může být neúplná, bez "konec je v nedohlednu"

• nepříjemné pocity spojené s myšlenkou úkolu.

• nepříjemné vnitřní hlas stěžují úkolu

• č. pocit z vykonané práce, které přijdou po splnění úkolu, je kompletní.

Zkuste to NLP myšlenkový experiment pro překonání otálení:

• Představte si úkol chcete dělat. Říci, placení účtů. Co obraz přijde na mysl? Udělat obrázek atraktivnější změnou to. Příklady ze způsobů, jak by to mohlo být změněno je přesunout přímo před vámi, nikoli vidět neupraveného hromadu nebo poukázky na různých místech vašeho domu, oddělené účty v duchu, dokud neuvidíte každý z nich samostatně a pečlivě organizovaný. Pokus zjistit, co vypadá dobře.

• Všimněte si všechny pocity máte teď. Možná nejsou tak zlé, jak byly. Jestliže stále existují negativní pocity oznámení, kde jsou. Váš žaludek? Tvé hrudi? Změnit, proměnit je v brnění v prstech na rukou i nohou například.

• Všimněte si, jaké jsou vaše vnitřní dialog říká. Pokud je záporná "platit účty, fuj", změnit hlas svůdnou "to bude jen krásné, když se děje to, budu mít zbytek dne volný".

• Krok do zkušenosti úkolu, ale na konci, najdete si poštovní poukázky, a vstoupit do této zkušenosti cítí sám klesá účty do schránky. Slyšte mail-box blízko. Pocit, že cítí, jak skvělá! Řekněte "fantastické jiný úkol!".

NLP pomáhá lidem překonat otálení a dalších otázkách. Cvičení jsou nejúčinnější, když jsou šity na míru, jak jednotlivé zkušenosti realitě, a když máte někoho, kdo vás provedou cvičení .

Tag : nlp, neuro-lingvistické programování, otálení, školení, praktický lékař, mistr, zdokonalování,

Article Source : http://cs.friartikkel.com/Překonávání-otálení-s-NLP_96289/