Diety s nízkým Carb | Atkins Diet - jsou bezpečné ?

Date: 2009-10-01 | Author: Chris Chew

97: Digg

jsou nízké carb diet v bezpečí? Jak bezpečné je Atkinsova dieta? Jsou nízké a Atkins carb diet nebezpečné pro své zdraví? To jsou otázky pro spalování dieters po celém světě.

Osobně jsem se snažil nízké carb diet a Atkinsova dieta a tato dieta se mi velice rychle zhubnout. Avšak nejen jsem ztratit tělesný tuk váhy, jsem také ztratil svalové hmotnosti. Měl jsem velmi zřejmé, svalů a spalování tuků, protože jsem si vizuálně vidět můj snížené svalové hmoty v zrcadle.

To jistě není zdravé. Kromě toho, že více svalové hmoty ztratíte, tím méně laděných vaše tělo tvar. Konečným výsledkem je, že skončíte tenký a ještě podíval se ztratit ochablá kůže.

Frustrující část bude, že poté, co jste z nízké či Atkinsova dieta sacharidů, budete velmi pravděpodobně získat zpět všechny váhu, že máte ztrátu a ještě více. To proto, že vaše svaly jsou aktivní a jsou nepřetržitě spálit kalorie. Vzhledem k tomu máte méně méně svalové hmoty nyní, vaše tělo je metabolismus nebo schopnost spálit kalorie zpomaluje ohromně.

Jinými slovy, když se opět přibrat na váze, jste uvedení na tělesného tuku místo svalů, pokud nemáte cvičení. Budete tlustší a méně zdraví než před vámi šel na nízké sacharidů nebo Atkins stravy. Pro krmné záležitostí, protože menší svalové tkáně, což povede ke snížení metabolismu, a tím méně kalorií, je spálena, budete si tlustší.

Od té doby jsem zůstal jak z nízké sacharidů a Atkins strava. Oba typy diet jsou téměř podobné, protože vyžadují, abyste drasticky omezili na svou spotřebu sacharidů. Atkinsova dieta šel ještě o krok dále tím, obhajující téměř žádné sacharidy spotřeba po dobu 2 týdnů před přidáním některé sacharidy, aby vaše jídlo postupně v dalších letech.

Kromě ztráty svalů, jak bezpečné jsou nízké carb diet? To je to, co Dr. Lyn Steffen a Dr. Jennifer Nettleton z University of Minnesota škola veřejného zdraví komentované ve zprávě Lancet, "Low sacharidy stravy pro regulaci tělesné hmotnosti zdaleka nejsou zdravé, protože jejich spojení s ketóza, zácpa nebo průjem, zápach z úst, bolesti hlavy a obecná únava abychom jmenovali alespoň některé. "

Lékaři varovali, že strava zvyšuje protein zatížení ledvin a mění rovnováhu kyselin v těle. To také vede ke ztrátě minerálů z kostí obchodů a ovlivnit pevnosti kostí. Lékaři dále uvedl, že "Naším nejdůležitějším kritériem by mělo být nezpochybnitelné bezpečnost a nízká sacharidů stravy v současné době nesplňuje tomto podílu."

Dr. Atkins, tvůrce Atkinsova dieta zemřel v roce 2003 poté, co byl údajně uklouzl na náledí a těžce zranil hlavu fatálně. Nicméně jeho lékařské zprávě uvedl, že měl v minulosti srdeční infarkt, hypertenze a městnavého srdečního selhání.

Byli Dr. Atkins zdravotní podmínky vztahující se k jeho nízký obsah sacharidů strava je jen dohadovat. Chcete riskovat tím, že jde o nízkou carb dieta? Nemyslím si, že budu. Pokud jsem někdy chtějí zhubnout znovu, budu radši na osvědčená metoda zdravého stravování a pravidelného cvičení namísto skákání na jakémkoli fad diet .

Tag : Atkins Diet, nízké carb dieta, zhubnout, móda diety,dieta,carb diet,diet,carb

Article Source : http://cs.friartikkel.com/Diety-s-nízkým-Carb-Atkins-Diet-jsou-bezpečné-_26630/

Recent Article

97: Digg

Diety s nízkým Carb | Atkins Diet - jsou bezpečné ?: jsou nízké carb diet v bezpečí? Jak bezpečné je Atkinsova dieta? Jsou nízké a Atkins carb diet nebezpečné pro své zdraví? To jsou otázky pro spalování dieters po celém světě. ...; Author: Chris Chew | Date: 2009-10-01 [ Read ]

30: Digg

Over-The-Counter Sex Pills pro Impotence: Muži, kteří nemohou dosáhnout požadované erekce jistě přemýšlet o bezmocnosti i poprvé a co dělat. Impotence či erektilní dysfunkce je definována jako neschopnost muže dosáhnout a udržet erekci dostatečnou pro úspěšný pár, který si pohlavní styk. ...; Author: Adam Kalloh | Date: 2009-10-01 [ Read ]

185: Digg

Jak přilákat ženy - samozřejmě: První věc, co potřebujete vědět o tom, jak přilákat ženy je to, že: Je něco, co se lze naučit. ...; Author: Dan Bacon | Date: 2009-10-01 [ Read ]

19: Digg

Ztráta vlasů u mužů je běžný jev: Vypadávání vlasů u mužů je běžný jev. Jistě, to se stává spíše v některých mužů než ostatní, ale každý člověk ztrácí. Nejčastější příčinou ztráty vlasů u mužů je genetika. Pokud se některý z vašich rodičů zkušených vypadávání vlasů, ty jsou daleko více náchylné k němu v průběhu svého života. ...; Author: Keith Londrie | Date: 2009-10-01 [ Read ]

2: Digg

Váš první nákup Straight Razor: Některá místa si uvědomit: Stále více lidí se vrací k použití přímo strojky pro každodenní holení, ale některé, jistě nejste jisti, co přesně jít. Tento článek by měl pomoci jim, aby, že všichni-důležitý první nákup. ...; Author: Steve Dempster | Date: 2009-10-01 [ Read ]

1: Digg

Holení správně, nebo, jak jsem se naučil Stop Jak vyrážka a Love My Razor: jo, to je jazyk-v-tvář název, ale faktem je, že většina lidí nikdy nebyli poučeni, jak oholit správně. Tento článek se bude snažit napravit tuto skutečnost a udržet tváře mužů vyrážka-zdarma! ...; Author: Steve Dempster | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Cosmetic Surgery v Male zkrášlení procesu: krása vědomé lidi může snadno kosmetické korekce pomocí kosmetické chirurgie hledat šťastnější, zdravější a mladší! ...; Author: Jason Uvios | Date: 2009-10-01 [ Read ]

6: Digg

Pánské Seznamka Radiožurnál: Pět Rozhodující Chyby Men Make Při plánování Online Data & jak se jim vyhnout: Meeting, flirtování s, přičemž rozhovor a budování atrakcí s datable žen v osobě, je těžké dost, ale hra se zcela změnila, když setkání žen on-line pro data a romantiky. ...; Author: Neil Lemons | Date: 2009-10-01 [ Read ]

MLA Style Citation:
Chris, Chew " Diety s nízkým Carb | Atkins Diet - jsou bezpečné ?" Diety s nízkým Carb | Atkins Diet - jsou bezpečné ? . 20 Dec. 2008. friartikkel.com .20 Dec 2008 <http://cs.friartikkel.com/Diety-s-nízkým-Carb-Atkins-Diet-jsou-bezpečné-_26630/>.

APA Style Citation:
Chris, Chew (2008, Dec 20). Diety s nízkým Carb | Atkins Diet - jsou bezpečné ?. Retrieved Dec 20, 2008, from http://cs.friartikkel.com/Diety-s-nízkým-Carb-Atkins-Diet-jsou-bezpečné-_26630/

Chicago Style Citation:
Chris Chew "Diety s nízkým Carb | Atkins Diet - jsou bezpečné ?." Diety s nízkým Carb | Atkins Diet - jsou bezpečné ? friartikkel.com. http://cs.friartikkel.com/Diety-s-nízkým-Carb-Atkins-Diet-jsou-bezpečné-_26630/

2012 friartikkel.com