Důležité pravdy o Získání bytu Abs

Date: 2009-11-09 | Author: Edwin Sproat

30: Digg

Existuje spousta otázek ohledně získání bytu abs, avšak jeden z nich mám v poslední době pozornost. Tento člověk řekl: "Byl jsem pracoval na své spodní břicho asi 2 roky a to ještě nepůjde byt, i když mám dobrou kvalitu stravy." Tento dopis pochopil jsem, jak dlouhou řadu z nás přetrvává u těchto ambicí, a to i tváří v tvář zklamání.

Tváří v tvář skutečnosti, mnoho lidí stále myslí, že mohou získat byt abs v případě, že víc než dost, břišní cvičení. Myslí si, nejsou-li dosažení tohoto cíle, musí být něco dělá špatně. Skutečností je, dostat šest-pack abs je opravdu těžké, a pokud jste ho ještě neviděli žádné výsledky ještě nemusí být to, co děláte, že je ta potíž.

Mýty, které odmítají Die

Pokud máte pocit, že jste dělal nejlepší trénink pro abs navždy a diví se, že ještě nemáte byt abs, jste nepochybně v práci na základě toho, co věřím, největší mýtus o hmotnosti: Věřit, že můžete do cvičení pro určitou část svého těla, jen aby se pokusila zbavit tuku.

Je to nepochybně tento mýtus je tak přijat. Pokud si vyzvednout jen o nějakém populární fitness časopis, najdete spoustu titulky k přesvědčení, že krmení. Například v jednom vydání populární fitness časopis právě oznámil: "Vyžeňte Belly Fat - Tone, zpřísnit, výbava za pouhých 7 tahů." Co? 7 stěhuje do bytu abs? Kdo by nechtěl, že? Nicméně to, že tyto druhy titulů, které nás udržují v pasti ve stejné situaci pro měsících či dokonce letech, se snaží stejné věci znovu a znovu a budeme věřit, nakonec si to pravé.

Faktem je, že šest-pack abs jsou snáze řekne, než udělá. Jednou z možností je použít 6 pack abs t tričko! Dělám si srandu. Na vážnější tón, jsem vykonával řadu let a považuji se ve vynikající formě. Nemám šest-balíček karet a nikdy mít (a daleko od nesnaľily). Trvalo mnoho let, si uvědomit, že cílem bylo ve skutečnosti pro mě. Nicméně, když jsem konečně udělal, můj život změnil k lepšímu. Je čas pustit staré cíle a nastavit nové? Možná je vám pomůže získat jasnou představu o tom, co je třeba získat byt abs.

Neotřelé nápady pro ploché Abs

Navzdory tomu, co si myslíte, ab cvičení zjevně nejsou to hlavní, co musíte udělat pro velké ploché abs. A co víc, stále ploché abs vyžaduje tvrdou práci,

odhodlání a něco opravdu nemá žádnou kontrolu nad družstvo jako geny.

Jediným způsobem, jak získat byt abs je ztratit tělesný tuk a již víte, co to vyžaduje, aby:

- Pravidelné cvičení kardio

- Silový trénink pro celé tělo

- Zdravé, low-kalorie dieta

Musíte dostat všechny tři tyto dolů (hlavně vaše strava), aby se stále ještě přiblížit k bytu abs. A další důležité skutečnosti: Pokud jste ztratili tělesného tuku a vy stále nemáte byt abs, nebuďte překvapeni. Mnozí z nás nikdy neuvidí, že šest-pack, protože:

- Tělesného tuku úroveň požadovanou dostat byt abs je menší, než si můžete udržovat se svým současným životním stylem / rozvrh, nebo

- Požadovaná úroveň tělesného tuku je nižší, než je zdravé pro vaše tělo fungovat.

Jako výsledek, i když po ideální program a mají perfektní strava, byt abs, mohou se vyhnout. Znamená to, že byste měli zapomenout na to? Byste neměli vzdávat na vzdělávání, ale možná, vzdávám myšlenku ze šesti-pack abs. Není to přesně to, co potřebujete, aby se váš život lepší.

Vzdát se na myšlenku Pack 6 ''

Teď už víte, je známá pravda, získání bytu může abs:

- Vyžadují větší výkon, než si harmonogram umožní, a víc, než můžete zvládnout fyzicky

- Vyžadovat větší pozornost své stravě, než jste ochotni / schopni vynaložit

- Vyžadují více pečlivý oddanost k dietě / a cvičení, než budete mít čas a energii

- Nesmí být v bio genetiky

Jestli je to důvod, možná je na čase přejít na nový cíl. Může se to zdát divné, představit život bez cvičení, ale je možné, a hodil tohoto cíle může být ve skutečnosti pomoci, což vám umožní soustředit se na to, co můžete změnit. V tuto chvíli, teď je okamžik zvýšit otázky pro sebe:

- Mám opravdu chci byt abs?

- Jsem ochoten vykonávat sami sebe tak silně, jak jsem třeba, abyste je?

- Pokud jsem ochoten pracovat tak tvrdě, budu akceptovat, že to ještě nemusí dojít, i když dělám všechno správně?

- If I didn't get šest-pack abs, co bude byt abs opravdu udělat pro mě?

- Co by se stalo, kdybych nechal uvolnění tohoto ideálu a soustředit se na jiné cíle dosažitelné?

Přijímá skutečnost, že vaše tělo funguje jako celek a ne jen části, je prvním krokem k uvolnění, že dokonalé tělo čekat, že ve své mysli a přijímá ten, který máte nyní. Možná je na čase skončit a uvolnit, že starý cíl, a pochopit, že nejste selhání není jeho dosažení .

Tag : nejlepší trénink pro Abs, 6 pack abs t shirt, abs,pravda,abs,pravdu,bytu,byt

Article Source : http://cs.friartikkel.com/Důležité-pravdy-o-Získání-bytu-Abs_96013/